<p style="text-align:justify">Самая уязвимая область позвоночника ꟷ шейно-воротниковая зона (ШВЗ), которая охватывает верхний отдел позвоночника, мышцы шеи и надплечий. Расслабить мышцы, снять напряжение помогает <strong>массаж шеи и воротниковой зоны</strong>.</p><p style="text-align:justify">Так как эта зона уязвима, специалист прорабатывает осторожными движениями все группы мышц шеи, верхней части спины и плеч. Процедура улучшает кровообращение, насыщая кислородом клетки мягких тканей, снимает напряжение, улучшает лимфоток.</p><p style="text-align:justify"><strong>Массажист применяет следующие приёмы:</strong></p><ul><li style="text-align:justify">Поглаживания ꟷ базовые движения, помогающие подготовить кожу и мышцы к следующему этапу;</li><li style="text-align:justify">Растирания ꟷ активизируют интенсивность кровообращения, уменьшают выраженность боли;</li><li style="text-align:justify">Разминания ꟷ предусматривают более глубокую проработку мышц, сухожилий, улучшение их подвижности и эластичности;</li><li style="text-align:justify">Вибрации ꟷ провоцируют приток крови к массируемой зоне, положительно влияют на сократительную силу мышцы.</li></ul><p style="text-align:justify"><strong>Показания для назначения массажа шейно-воротниковой зоны:</strong></p><ul><li style="text-align:justify">Остеохондроз позвоночника, осложнённый болевыми ощущениями, нарушением чувствительности рук, возникновением головных болей, головокружений, другой неврологической симптоматики.</li><li style="text-align:justify">Искривление позвоночника, нарушение правильной осанки.</li><li style="text-align:justify">Нарушения в деятельности вегетативной нервной системы.</li><li style="text-align:justify">Нестабильность психоэмоциональной сферы: изменение настроения, депрессивные мысли, а также снижение когнитивных функций, нарушение ритма сна и бодрствования.</li><li style="text-align:justify">Реабилитация после травм, переломов, разрывов связок, растяжение мышц.</li></ul><p style="text-align:justify"><strong>Противопоказания массажа шейно-воротниковой зоны:</strong></p><ul><li style="text-align:justify">Перелом тел позвонков или других элементов анатомического строения позвонка.</li><li style="text-align:justify">Травмы мышечного и связочного аппарата ꟷ разрывы мышц надплечья и плеча, что сопровождается выраженной болью.</li><li style="text-align:justify">Ожоги или дерматологическая патология в ШВЗ.</li><li style="text-align:justify">Онкологическая патология вне зависимости от места локализации.</li></ul><p style="text-align:justify"><strong>Продолжительность процедуры:</strong> 15 минут.</p><ul><li>Перед началом процедуры рекомендуется принять душ, снять украшения (серьги, цепочки), которые могут помешать специалисту выполнять массажные техники.</li></ul>