Метаболический синдром у подростков: что нужно знать родителям

Метаболический синдром - это комплекс взаимосвязанных нарушений обмена веществ, которые включают избыточный вес или ожирение, высокое артериальное давление, повышенный уровень сахара и липидные нарушения. Раньше считалось, что эта проблема характерна для взрослых, но сегодня она все чаще встречается у подростков.

Как появляется метаболический синдром у подростков?
Главные причины - несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни и хронический стресс. Когда организм подростка получает слишком много калорий и мало движения, развивается резистентность к инсулину, повышается уровень сахара и жиров в крови, а сердце и сосуды начинают работать в усиленном режиме. Метаболический синдром не всегда проявляется симптомами. Иногда родители замечают лишь небольшое увеличение веса или усталость ребенка. Но если не обратить внимание, это состояние может привести к диабету 2 типа, сердечно-сосудистым заболеваниям, жировому гепатозу печени и проблемам с гормонами.

Кто находится в группе риска?

• Подростки с избыточным весом или ожирением, особенно с накоплением жира в области живота.
• Те, кто мало двигается, проводит много времени за компьютером или телефоном.
• Дети с наследственной предрасположенностью к диабету, гипертонии или сердечно-сосудистым заболеваниям.
• Подростки с нарушением сна или хроническим стрессом.

Как обезопасить ребенка

• Следите за сбалансированным питанием: меньше сладкого и фастфуда, больше овощей, фруктов, белка и цельнозерновых продуктов.
• Поддерживайте активный образ жизни: хотя бы 1 час умеренной физической нагрузки каждый день.
• Регулярно контролируйте вес, рост и артериальное давление.
• Следите за сном и стрессом: подростку нужно 8-9 часов сна, а также безопасные способы расслабления.
• При необходимости - обследование у врача: анализы на уровень сахара, липидный профиль, давление и инсулин помогут вовремя выявить проблемы.

Метаболический синдром у подростков - это не приговор, а сигнал организма, который нельзя игнорировать. Раннее выявление и корректировка образа жизни помогают предотвратить серьезные заболевания во взрослом возрасте. Здоровые привычки, активность и внимание родителей — лучший способ защитить ребенка.
 

Врачи педиатры доступны в следующих филиалах Invitro Diagnostics:
Кинишёв | ул. Албишоара 64/2, ул. Н. Тестемицану 19/1, ул. Н. Тестемицану 37,Дачия 47/2
Бельцы | ул. Дечебал, 126
Каушаны | ул. Анна и Александр, 2А

💬 Свяжитесь с нами по телефону 078 903 999