Secretele sănătății rinichilor: sfaturi de la experți cu ocazia Zilei Mondiale a Rinichiului

Secretele sănătății rinichilor: sfaturi de la experți cu ocazia Zilei Mondiale a Rinichiului

Deviza anului: „Kidney Health for All – Caring for People, Protecting the Planet”

Rinichii sunt organe vitale care îndeplinesc numeroase funcții esențiale pentru menținerea sănătății întregului organism. Rinichii asigură filtrarea plasmei sanguine, eliminând apa, electroliții, produșii de metabolism și toxinele, în timp ce elementele figurate ale sângelui (eritrocite, leucocite, trombocite) și proteinele mari rămân în vasele sanguine. În medie, zilnic prin rinichi trec aproximativ 1.500–1.700 litri de sânge, iar filtrarea este realizată de aproximativ un milion de nefroni, unități structurale și funcționale ale fiecărui rinichi.

Fiecare nefron conține glomerulul, unde plasma sanguină trece printr-o membrană semipermeabilă. Celulele sanguine și proteinele mari nu trec prin glomerul, rămânând în circulația sanguină.

Ca urmare a filtrării, se formează urina primară, cu un volum de aproximativ 150–180 litri pe zi. Majoritatea apei și substanțelor utile sunt reabsorbite în organism, iar la final se formează 1–2 litri de urină finală, care sunt eliminați din corp. Această filtrare permite menținerea echilibrului hidric și electrolitic, eliminarea toxinelor și asigurarea stabilității mediului intern al organismului.

Totuși, rolul rinichilor nu se limitează doar la curățarea sângelui. Ei funcționează și ca organ endocrin, sintetizând câțiva hormoni cheie:

• eritropoietina – stimulează formarea globulelor roșii;
• calcitriolul (forma activă a vitaminei D) – participă la menținerea țesutului osos.

Funcționarea lor coordonată asigură homeostaza, menținând echilibrul apei și electroliților, starea acid-bazică și stabilitatea tensiunii arteriale.

Factori de risc și grupuri de atenție sporită

Riscul de apariție a bolilor renale crește semnificativ în prezența anumitor afecțiuni cronice, a caracteristicilor stilului de viață și a factorilor ereditari. În astfel de cazuri, este important să se monitorizeze regulat starea de sănătate și să se efectueze examene preventive.

Principalii factori de risc includ:

• Diabetul zaharat – una dintre cele mai frecvente afecțiuni care duc la afectarea rinichilor și dezvoltarea nefropatiei diabetice.
• Hipertensiunea arterială – tensiunea arterială crescută pe termen lung poate afecta vasele renale și reduce capacitatea de filtrare.
• Supraponderabilitatea și obezitatea – cresc sarcina asupra rinichilor și riscul bolii cronice renale.
• Fumatul – afectează irigarea rinichilor și poate accelera progresia bolilor renale.
• Predispoziția ereditară – antecedentele de boli renale la rude apropiate cresc probabilitatea dezvoltării acestora.
• Consum excesiv de sare – contribuie la creșterea tensiunii arteriale și mărește sarcina asupra rinichilor.
• Hidratare insuficientă – poate afecta eliminarea produselor de metabolism și funcționarea normală a rinichilor.

Simptome și semne timpurii

Bolile renale la stadii incipiente se dezvoltă adesea aproape neobservate, astfel încât mulți oameni nu bănuiesc existența problemei pentru mult timp. Totuși, există semne de care trebuie să țineți cont:

• Edeme – apar de obicei pe față, pleoape, mâini sau picioare, mai ales dimineața.
• Modificări ale urinării – urinări frecvente, reducerea sau creșterea volumului, modificarea culorii sau apariția spumei.
• Durere sau disconfort lombar – pot indica procese inflamatorii sau alte tulburări.
• Tensiune arterială crescută – uneori, problemele renale determină creșterea persistentă a tensiunii.
• Oboseală și slăbiciune accentuate – pot fi asociate cu acumularea produselor de metabolism în organism.

La apariția acestor simptome este important să nu amânați consultul medical și, dacă este necesar, să efectuați investigații pentru a identifica la timp eventualele probleme și a menține sănătatea rinichilor.

Diagnostic și metode moderne de investigație

Diagnosticul regulat joacă un rol important în detectarea precoce a bolilor renale, deoarece multe dintre ele pot evolua mult timp fără simptome evidente. Medicina modernă dispune de o serie de metode laborator și instrumentale pentru evaluarea stării rinichilor și a funcției acestora:

• Analiza generală a urinei – identifică semne de inflamație, proteine, sânge sau alte abateri.
• Creatinina serică – reflectă capacitatea rinichilor de a filtra produșii de metabolism.
• Rata filtrării glomerulare (GFR) – indicator important al eficienței filtrării renale.
• Ecografie renală – determină dimensiunile, structura rinichilor și eventuale modificări sau formațiuni.
• Investigații suplimentare de laborator – analize detaliate ale sângelui și urinei pentru evaluarea funcției renale și identificarea posibilelor anomalii.

Când și de ce este important să consultați un medic

Consultul medical la timp ajută la identificarea bolilor renale în stadii incipiente, prevenirea complicațiilor și menținerea funcției renale. Consultația este necesară în prezența următoarelor simptome:

• edeme persistente sau periodice ale feței, mâinilor sau picioarelor;
• durere sau disconfort lombar;
• modificări ale urinării: urinări frecvente, reducerea sau creșterea volumului, modificarea culorii;
• tensiune arterială persistent crescută;
• slăbiciune, oboseală constantă, scăderea capacității de muncă.

Examinarea regulată este deosebit de importantă pentru persoanele din grupurile de risc: diabet zaharat, hipertensiune arterială, supraponderabilitate sau predispoziție ereditară la boli renale.

Situația globală și în Moldova

Imagine globală

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) și studiului Global Burden of Disease, bolile cronice renale afectează peste 850 de milioane de persoane la nivel mondial, fiind unele dintre cele mai frecvente boli netransmisibile.

Anual, milioane de persoane pierd o parte din funcția renală sau necesită dializă, iar peste 1,5 milioane de persoane mor din cauza complicațiilor insuficienței renale.

OMS subliniază că mai mult de jumătate dintre cazurile de BCR sunt asociate cu diabetul și hipertensiunea arterială.

📌 Sursa: World Health Organization, Global Burden of Disease Study

Situația în Moldova

Studiile regionale din Europa, inclusiv în Republica Moldova, arată tendințe comparabile.

Conform datelor de screening epidemiologic, semnele de afectare a funcției renale — cum ar fi reducerea GFR sau prezența proteinelor în urină — pot fi identificate la aproximativ 7–10% din populația adultă.

Atenție deosebită se acordă persoanelor în vârstă, pacienților cu diabet, hipertensiune și supraponderabilitate, deoarece fac parte din grupul de risc crescut.

Secretele sănătății rinichilor: recomandări ale specialiștilor

• Mențineți un aport adecvat de lichide:
  Consumul regulat de lichide asigură filtrarea eficientă și eliminarea metabolitilor prin rinichi. Culoarea deschisă a urinei poate indica hidratarea corespunzătoare.
• Controlați aportul de sare și proteine:
  Consumul excesiv de sodiu crește tensiunea arterială și sarcina asupra rinichilor. Controlul aportului de proteine și limitarea alimentelor procesate reduc riscul afectării parenchimului renal.
• Mențineți activitatea fizică:
  Exercițiile aerobice și de forță moderate îmbunătățesc circulația sângelui, ajută la menținerea greutății optime și reduc sarcina asupra vaselor renale.
• Monitorizați regulat tensiunea arterială și glicemia:
  Monitorizarea tensiunii și a glicemiei permite identificarea la timp a factorilor de risc pentru BCR.
• Nu ignorați simptomele de alertă:
  Edemele, modificările urinării, durerile lombare sau slăbiciunea persistentă sunt motive pentru a consulta un specialist. Diagnosticul precoce previne progresia bolilor și menține funcția renală.
• Efectuați examinări regulate:
  Testele de laborator (analiza urinei, creatinina serică, calcul GFR) și investigațiile instrumentale (ecografie renală) permit identificarea problemelor în stadii incipiente, chiar și fără simptome, mai ales la pacienții din grupul de risc.
• Minimizați obiceiurile nocive:
  Renunțarea la fumat și limitarea alcoolului reduc sarcina asupra rinichilor și riscul bolilor tractului urinar.
• Prevenția sistematică:
  Îngrijirea rinichilor necesită atenție permanentă: examinări regulate, un stil de viață sănătos și consultarea la timp a medicului ajută la menținerea funcției normale a rinichilor pe parcursul vieții.

Examinarea preventivă a rinichilor la Invitro Diagnostics

În cadrul prevenirii și diagnosticului precoce al bolilor renale, la clinica Invitro Diagnostics sunt disponibile programe complexe de examinare:

Profil renal de bază

Include analize de laborator esențiale pentru evaluarea stării rinichilor și identificarea posibilelor afecțiuni în stadii incipiente:

• Analiză urină biochimică (cu examinarea sedimentului)
• Creatinină
• Uree
• Acid uric
• Proteină totală

Profil renal extins

Pe lângă analizele din profilul de bază, profilul extins include și ecografia aparatului urinar, care permite evaluarea dimensiunilor și structurii rinichilor, starea vezicii urinare și a ureterelor, identificarea calculilor, chisturilor, obstrucțiilor sau altor modificări structurale care pot afecta funcția renală.

Având grijă de sănătatea rinichilor, vă puteți programa la medic nefrolog, iar pentru evaluarea complexă a stării generale a organismului - la medic ginecolog sau medic urolog.

Specialiștii noștri vor ajuta la identificarea și corectarea problemelor în timp util.

Telefonul de contact pentru înregistrarea la analize sau consultații: 078 903 999